Burnout?

Dacă dimineața când te trezești îți vine să înjuri că trebuie să te duci la munca, s-ar putea să fi ajuns la burnout.

Dacă te trezești mai obosit decât te-ai culcat, s-ar putea să fi ajuns la burnout.

Dacă nu pierzi vremea pe Facebook, Instagram, Youtube etc și la finalul zilei încă mai ai task-uri de facut la muncă, s-ar putea să fi ajuns la burnout.

Dacă absolut nimic nu îți oferă energie la muncă, s-ar putea să fi ajuns la burnout.

Dacă ai ajuns la burnout, vorbește cu managerul tău și explică-i situația + propune cel puțin o soluție. Stabilește împreună cu acesta un plan, bine determinat în timp. Dacă nu se rezolvă, întinde-ți aripile și caută altceva.

PS: Am postat episod nou din Generația cu Badge-ul la Gât:

You may also like